Un dermatologue explique pourquoi les boissons chaudes assèchent les lèvres

jeCe n’est un secret pour personne que les douches très chaudes peuvent faire des ravages sur votre peau – même si rester sous l’eau bouillante pendant de longues périodes peut être relaxant pour certains, cette routine peut dépouiller votre peau de ses huiles naturelles et la dessécher, ainsi que causer rougeurs et irritations.

Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que trop de boissons chaudes – que ce soit du thé, du café, du cacao ou votre cocktail chaud préféré – peuvent avoir un effet tout aussi dommageable sur vos lèvres.

Bien que les boissons chaudes consommées avec modération ne suffisent pas à causer des problèmes (lisez : il n’y a absolument aucune raison de sauter complètement votre bien-aimé latte au lait d’avoine du matin), les siroter du lever au coucher du soleil peut nuire à votre moue. En effet, un trop grand contact avec des liquides chauds peut affaiblir la barrière lipidique (huiles naturelles de la peau) à la surface de vos lèvres, explique la dermatologue certifiée Tracy Evans, MD, MPH, FAAD, directrice médicale de Pacific Skin and Cosmetic Dermatology. Une fonction clé de la barrière lipidique est de retenir l’humidité, de sorte que tout ce qui la perturbe peut entraîner une déshydratation. “Certaines personnes boivent du café ou du thé ou même de l’eau citronnée toute la journée, ce qui peut entraîner une perte d’eau transépidermique”, explique le Dr. Evans.

selon le docteur Alors qu’Evans peut assécher vos lèvres à cause d’une exposition constante à tout type d’humidité, y compris les boissons froides, la chaleur peut provoquer une dégradation encore plus rapide de la barrière lipidique. Même une seule gorgée d’une boisson bien chaude peut suffire à vous brûler les lèvres et la langue, dit-elle – aïe. « Nous craignons toujours que l’eau ne se perde lorsque la barrière cutanée est percée. Donc, si vous buvez tout le temps, et que les boissons chaudes peuvent être pires que n’importe quoi d’autre, vous allez toujours exposer vos lèvres à une perte d’eau », ajoute le Dr. Evans a ajouté.

Les boissons comme le café qui contiennent de la caféine, un diurétique connu, peuvent aggraver le problème en provoquant une déshydratation systémique. “Vous pouvez le voir assez rapidement sur les lèvres”, explique le Dr. Evans.

Tout cela est en partie dû au fait que la peau de vos lèvres est plus fine que celle du reste de votre corps. “La peau des lèvres est une peau muqueuse, elle a donc une absorption très élevée et est également plus exposée aux éléments”, explique le Dr. Evans. “Si vous pensez à la raison pour laquelle vos lèvres se gercent en hiver alors que votre peau ne se gerce pas à ce point, c’est parce que la peau des lèvres est très fine. Et lorsqu’il est mouillé, cette fonction de barrière qui empêcherait les choses d’entrer est compromise.

docteur Evans prévient également que si vous léchez constamment vos lèvres inconsciemment lorsqu’elles sont sèches, vous pourriez entraîner une affection inflammatoire encore plus désagréable connue sous le nom de dermatite léchante des lèvres, causée par l’exposition à la salive.

selon le docteur Evans, cependant, vous pouvez éviter les lèvres sèches et gercées en étant simplement conscient du nombre de boissons chaudes que vous consommez chaque jour, en hydratant votre corps et en vous rappelant également d’utiliser un baume à lèvres à base d’huile minérale ou de pétrole – pensez Aquaphor – entre les gorgées. de votre latte ou tisane. Elle est également une grande fan des produits pour les lèvres contenant de l’huile de moringa.

“Il faut faire attention en buvant quelques [hot drinks] tous les jours », explique le Dr. Evans. “De plus, portez toujours quelque chose de protecteur et faites attention à ne pas en faire trop.”

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