Toux : ces 5 remèdes maison vous aideront

En ce moment, pendant la saison sombre et froide, les virus du rhume sont partout. Pendant la pandémie corona actuelle, nous nous protégeons également des autres agents pathogènes avec les règles d’hygiène et de distance applicables, mais nous pouvons toujours tomber malades et tousser.

remèdes maison contre la toux

La toux seule n’est pas une maladie, mais une réaction de défense de l’organisme pour se rétablir. En contractant le diaphragme et en expulsant l’air à grande vitesse, les agents pathogènes peuvent être éliminés des voies respiratoires. Néanmoins, la toux peut être inconfortable pour les personnes concernées. Ces remèdes maison peuvent apporter un soulagement :

  1. Inspirez avec de la sauge : L’inhalation aide particulièrement en cas de toux sèche, car elle humidifie les muqueuses. L’inhalation d’une infusion de sauge est particulièrement adaptée, car la sauge recouvre la muqueuse de la gorge et agit comme une sorte de pommade. Il est préférable d’inhaler avec un inhalateur muni d’un embout bouche-nez, disponible en pharmacie. Au lieu d’un inhalateur, vous pouvez également utiliser un bol avec une serviette. Dans ce cas, il vous suffit de faire attention à ne pas vous brûler avec l’eau chaude.
  2. Jus d’oignon: Le jus d’oignon avec du sucre candi est un remède maison éprouvé contre la toux. Il soulage l’envie de tousser et calme les bronches, car les oignons ont un effet antibactérien et anti-inflammatoire. Coupez simplement deux oignons en petits morceaux et faites cuire les morceaux d’oignon avec du sucre candi à feu doux. Laissez infuser le jus pendant plusieurs heures ou toute la nuit – vous pouvez ensuite prendre une cuillère à soupe de sirop contre la toux maison plusieurs fois par jour.
  3. Chéri: Le miel a également un effet antibactérien et a également un effet calmant sur les bronches. Pour soulager la toux, vous pouvez le prendre soit avec du lait chaud, directement sur une cuillère, soit dans du thé.
  4. Pour boire du thé : Si vous toussez, en particulier une toux sèche, vous devez boire beaucoup de thé. Cela empêche les voies respiratoires de se dessécher et favorise l’élimination des sécrétions tenaces des voies respiratoires. Le thé au thym est particulièrement utile car il a un effet anti-inflammatoire et facilite l’expectoration. Mais le thé à base de sauge, de fenouil, de plantain, de racine de réglisse ou de primevère peut également aider à lutter contre la toux.
  5. Gingembre: Le gingembre super tubercule a également un effet anti-inflammatoire et expectorant et convient donc à la toux. Les substances piquantes qu’il contient soutiennent également le système immunitaire. Ils ont un effet d’amélioration de la circulation sanguine, de sorte que moins de bactéries peuvent s’installer dans les muqueuses lorsque vous toussez.

Important: En raison de la situation actuelle, si vous avez des symptômes de rhume et surtout de toux, vous devez rester à la maison et contacter votre médecin de famille par téléphone !