The History of Women’s Fitness Is Inspiring and Complicated

Commandité par Head & Shoulders

Chez Well+Good, nous passons nos journées à parler et à apprendre des experts en bien-être, des leaders d’opinion et des célébrités les plus intéressants. Nous vous invitons maintenant à vous joindre à la conversation. Bienvenue dans le podcast Well+Good, votre guide pour trouver les habitudes et les pratiques qui résonnent avec votre fréquence. continuer la lecture

Un coureur de marathon sorti de la route par un promoteur de course en colère. Un danseur de société. Un yogi de la télévision face au public. L’histoire de l’entraînement féminin est remplie de personnages colorés, et ce ne sont là que quelques-uns des pionniers qui ont contribué à faire de l’industrie du fitness féminin ce qu’elle est aujourd’hui.

Dans la dernière édition de Le podcast Well+Goodrencontrez Danielle Friedman, auteur de Soyons physiques : comment les femmes ont découvert l’exercice et remodelé le monde. Après avoir suivi un cours de Barre et s’être demandé comment cette forme d’exercice unique était née, Friedman s’est rendu compte que personne n’avait jamais raconté l’histoire de la naissance de notre paysage de fitness moderne. Par exemple, comment le monde est-il passé de la peur que la course à pied puisse faire tomber l’utérus d’une femme (oui, vraiment !!) à la fréquentation régulière des cours de Barry ?

Friedman explique comment le boom de l’entraînement qui a commencé avec Bonnie Prudden dans les années 1950 a brisé le mythe selon lequel les femmes ne sont pas ou ne devraient pas être fortes. Cela a continué avec Lotte Berk et Barre, Katherine Switzer et la course à pied, l’aérobic, le jazzercise, Jane Fonda et les tendances qui ont suivi. Mais avec l’explosion de la condition physique féminine sont apparus des idéaux de beauté phobiques et des idéaux de plus en plus inaccessibles pour notre apparence physique. Friedman espère que les médias sociaux pourraient aider à réparer notre relation avec le sport en élevant des voix plus diverses qui ont été historiquement marginalisées par l’industrie du fitness, comme la yogi et auteure Jessamyn Stanley.

Écoutez l’intégralité de l’épisode ici :

Il est temps que nous connaissions les personnes et les mouvements qui ont eu le plus grand impact sur notre façon de bouger aujourd’hui. Écoutez le podcast pour en savoir plus sur les bonnes et les mauvaises forces qui nous poussent à faire de l’exercice, l’impact de la pandémie sur l’exercice, où nous en sommes aujourd’hui, et plus encore.

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