Advertisement

Sinusite : 4 remèdes maison pour la sinusite

Lorsque nous avons un rhume, nous souffrons généralement d’un nez qui coule ou qui est bouché. Mais aussi ceux associés au nez et à la gorge cavités de l’os crânien peuvent être affectés par une sécrétion excessive ou une constipation. Si les virus ou bactéries du rhume correspondants du nez pénètrent dans nos sinus, ils peuvent y déclencher une inflammation aiguë. Une sinusite de ce type guérit généralement d’elle-même en quelques semaines. A partir d’une période de 3 mois on parle d’une sinusite chronique.

Sinusite : causes et symptômes

Dans la plupart des cas, une infection des sinus est due à un rhume ou à une grippe virale. Les bactéries en sont rarement responsables. Dans les deux cas, les agents pathogènes provoquent une inflammation du nez, de la gorge et des sinus paranasaux, provoquant un gonflement des muqueuses, une sécrétion plus épaisse et virant au vert jaunâtre. Les symptômes suivants sont typiques de la sinusite :

  • nez encombré,
  • respiration difficile,
  • diminution de l’odorat,
  • sensation de pression au visage,
  • Mal de tête,
  • Fièvre,
  • sécrétion visqueuse, verdâtre-jaunâtre dans le nasopharynx.

4 conseils et remèdes maison pour la sinusite

Étant donné que la plupart des infections des sinus sont causées par des virus du rhume ou de la grippe, les antibiotiques ne sont efficaces que dans de rares cas – si la cause est bactérienne. En règle générale, vous devez éviter une sinusite de manière classique et aider votre corps à combattre l’agent pathogène ou l’infection avec les mesures habituelles. Cela comprend un apport hydrique élevé, une alimentation saine avec des fruits et légumes, des promenades faciles au grand air, une protection physique, beaucoup de sommeil et ne pas consommer de stimulants tels que l’alcool, les cigarettes, les sucreries ou la restauration rapide. De plus, les conseils et remèdes maison suivants peuvent vous aider.

1. vaporisateurs nasaux

Il faut distinguer les agents à base de cortisone des sprays nasaux purement décongestionnants. Tandis que sprays décongestionnants ou des gouttes nettoient le nez pendant une courte période et réduisent ainsi le niveau de souffrance, elles ne combattent pas l’inflammation sous-jacente. De plus, les décongestionnants ne doivent pas être utilisés plus d’une semaine, car cela a l’effet inverse et fait gonfler à nouveau les muqueuses nasales. Convient pour le traitement causal de la sinusite aiguë et chronique vaporisateurs nasaux à la cortisone, car ils combattent activement l’inflammation. Cependant, ils ne touchent pas tout le monde dans la même mesure.

2. Irrigation nasale et inhalation

Bien que l’effet des sprays nasaux ait été prouvé, les données sur les remèdes maison tels que les douches nasales ou l’inhalation ne sont pas aussi claires. Cependant, une revue systématique a montré des effets atténuants de Rinçage nasal avec une solution saline pour les infections des voies respiratoires supérieures. La solution saline peut être achetée prête à l’emploi en pharmacie ou vous pouvez la mélanger vous-même avec du sel de table (deux à cinq cuillères à café de sel maximum dans un litre d’eau). De même, l’inhalation de vapeur d’eau peut aider certaines personnes. Cependant, il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour le remède maison. Même avec la plupart des remèdes à base de plantes ou des préparations combinées recommandées en pharmacie, il n’y a aucune preuve d’efficacité dans les infections des sinus ou seulement peu de données convaincantes.

3. Visite chez le médecin pour une sinusite chronique

Si les symptômes typiques d’une infection des sinus persistent pendant plusieurs semaines et qu’il n’y a pas de soulagement en vue, vous devez absolument consulter un médecin en qui vous avez confiance pour être traité de manière professionnelle et éviter que la sinusite ne devienne chronique. En plus des sprays nasaux contenant de la cortisone, les options de traitement modernes comprennent des anticorps monoclonaux (dupilumab) et des opérations pour élargir les constrictions ou éliminer les polypes nasaux.

Vidéo : Nez bouché – comment respirer à nouveau immédiatement