Le bon régime pour la grippe

Juste à temps pour la saison froide, la saison de la grippe recommence. En plus d’un repos et d’une relaxation suffisants, une bonne alimentation assure …

3 erreurs qui aggravent la toux

La toux n’est pas une maladie indépendante, mais c’est l’un des symptômes d’un rhume et c’est une réaction de défense naturelle de notre corps pour …

Il aide contre le stress

Qu’il s’agisse de méditation, d’exercice régulier ou d’une alimentation saine, il existe de nombreuses façons de faire face au stress. Mais seul le bon respiration …