Nike sur Netflix : diffusez vos séances d’entraînement préférées maintenant

OLorsque vous essayez de démarrer une nouvelle habitude de remise en forme, il est trop facile de dérailler. D’autres choses surgissent, la vie devient mouvementée et avant que vous ne vous en rendiez compte, la salle de sport que vous avez rejointe ou l’application que vous avez téléchargée est ignorée. L’une des meilleures façons de maintenir une routine d’exercice est d’adopter le concept de “l’accumulation d’habitudes”, ou de combiner l’habitude que vous essayez de prendre avec une habitude quotidienne que vous faites déjà régulièrement.

Eh bien, il existe maintenant une nouvelle façon merveilleuse d’associer une séance d’entraînement à l’une de nos habitudes préférées. Entrez : Netflix et transpirez.

À partir du 30 décembre, Netflix proposera plus de 90 séances d’entraînement de Nike Training Club aux côtés d’épisodes de votre série préférée. Alors avant de vous effondrer sur votre canapé en fin de journée pour décompresser La Couronnevous pouvez faire des intervalles avec l’entraîneur Nike Tara Nicholas.

Dans un communiqué de presse, Nike déclare que la nouvelle initiative fait partie de la mission de la marque d’inspirer tout le monde à faire de l’exercice une habitude quotidienne : “Le contenu du Nike Training Club présenté dans ce pilote intègre des programmes existants et puissants qui ont été mis en place pour se concentrer sur le plaisir. et encouragez un parcours sportif cohérent qui nécessite un équipement minimal et est accessible aux débutants aux intermédiaires.”

Au départ, vous avez le choix entre cinq programmes d’entraînement, chacun composé de six à 14 séances d’entraînement. Une gamme de genres et d’intensités est proposée dans le but d’offrir quelque chose à chaque membre de la famille qui se connecte à votre compte. Les débutants peuvent essayer Kickstart Fitness With the Basics, tandis que ceux qui découvrent le yoga peuvent suivre Fall in Love With Vinyasa Yoga. Il y a aussi Two Weeks To a Stronger Core, HIIT & Strength With Tara et Feel-Good Fitness.

Des programmes supplémentaires seront introduits tout au long de 2023.

Bien sûr, l’application Nike Training Club est déjà gratuite pour tous ceux qui souhaitent la télécharger. Mais offrir les séances d’entraînement directement à Netflix (avec plus de 220 millions d’abonnements domestiques) pourrait potentiellement inspirer plus d’entre nous à passer une journée un peu plus sportive avant de se détendre pour la nuit. Ne vous inquiétez pas, tous les entraînements Nike ne durent que 5 à 30 minutes – après cela, il est temps de se détendre.

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