Mon expérience avec la grossophobie au gymnase

OEntrer en contact avec SoulCycle en tant que grosse femme a été l’une des expériences les plus aliénantes de ma vie. Malgré les belles bougies parfumées au citron et les gens énergiques, non seulement mon ami et moi étions les personnes les plus occupées de la classe (c’était environ plus de 100 livres pour moi), mais nous étions certainement les deux les plus désespérés.

Nous avons été à peine remarqués au bureau et laissés à nous-mêmes lorsque nous nous sommes accrochés. Alors que les lumières diminuaient et que le svelte instructeur criait “C’EST VOTRE FAMILLE” dans une pièce sombre et bourrée de technologies, nous avons été complètement laissés pour compte. Personne n’a défini les positions des mains, ne nous a habitués aux leviers qui changent de vitesse ou n’a offert d’aide pour configurer nos vélos. C’était désagréable et antipathique. Il m’a fallu des années et beaucoup de persuasion pour essayer un autre cours de cyclisme. (J’ai un amour pour ça maintenant, grâce à des amis qui m’ont montré un autre chemin.)

Si je ne suis pas ignoré en entrant dans une salle de sport avec un corps gras, je serai traité avec condescendance ou moqué. j’ai tout entendu; un murmure à la réception, “C’est un cours difficile, restez calme dans la pose de l’enfant”, ou un enseignant proclamant haut et fort depuis le podium, “Vous êtes tellement inspirant de venir aujourd’hui”, avec une focalisation laser sur mon ventre.

Et non, ils ne le disent pas à tout le monde. Je comprends parfaitement que les professionnels du fitness soient souvent mal à l’aise avec ma taille. Votre industrie est bâtie sur un idéal de « bien paraître », alors pourquoi ne le serait-il pas?

Je comprends parfaitement que les professionnels du fitness soient souvent mal à l’aise avec ma taille.

Même les studios qui promeuvent l’inclusion célèbrent souvent un certain type d’esthétique. J’étais coach de danse et de fitness dans une entreprise fondée sur l’inclusion. C’était mon activité préférée que j’ai faite jusqu’à présent. Mais le PDG m’a dit un jour de ne pas en faire “ma marque” d’être une grande fille, de peur d’être cataloguée. Pendant ce temps, tous les autres instructeurs ont été invités à trouver leur voix unique et encouragés à la développer via les médias sociaux.

Les corps gras sont considérés comme des ennemis de la forme physique – quelque chose qui doit être abordé. La nourriture est un carburant ou un mal ou doit être soigneusement contrôlée, pas agréable au goût ou pleine de culture. Comme c’est triste? Que pourrait-il se passer dans nos studios et salles de sport si nous embrassions l’idée de bouger notre corps pour la joie, les endorphines, la santé et le plaisir ?

J’adore danser. J’aime la bonne musique dans un studio de tournage. Je suis même venu assister à un cours de yoga chaud (mais s’il vous plaît, donnez-moi plus de yin pour ces os douloureux). je suis un coureur J’adore ramasser et déposer des objets lourds. Quand une communauté de remise en forme est bonne, elle est tellement, tellement bonne, pleine de gens qui s’encouragent et se mettent au défi de faire des choses difficiles.

J’ai récemment couru/marché mon premier 5K. C’était le week-end de mon 37e anniversaire et je m’entraînais depuis ce qui semblait être une éternité. J’ai embauché un entraîneur incroyable qui m’a donné un calendrier d’entraînement et une responsabilité, mais m’a aussi rappelé que des blessures et des vies arriveront. J’ai une équipe de coureurs (regardez-nous les mardis soirs – Sans nom est le premier groupe de coureurs noirs de Boston) qui a été un groupe cohérent de pom-pom girls. Mon amie et marathonienne d’ultra trail Julia a parcouru plus de 50 miles pour être ma hypewoman pendant que je courais dans les rues d’Ipswich, Massachusetts. C’est la communauté du fitness que nous Tout le monde gagner.

Alors, comment le reste de l’industrie pourrait-il être plus similaire?

Commencez à proposer des variantes pour les personnes de toutes tailles. Encouragez les gens à faire ce qui leur fait du bien. Bien sûr, nous allons à une séance d’entraînement pour relever un défi, mais tout le monde se blesse, mince ou gros, ce qui nous pousse à nous dépasser sécurisé est un excellent moyen de vous assurer que vous prenez soin de vos clients.

Et si vous faites une ligne de marchandises, ne travaillez pas avec des marques exclusives (alerte spoiler, XL n’est pas une taille étendue). Gardez à l’esprit que certaines marques ont de sérieux antécédents de phobie des graisses et ne commencent que maintenant à élargir leurs tailles, car c’est une tendance. Pour les corps plus grands, pensez également à la stabilité de votre équipement.

Non, tu ne sais pas ce que mon corps peut faire quand tu le regardes. Quand j’entre dans votre studio, saluez-moi comme vous le feriez pour n’importe quel client payant. Un sourire et un accueil c’est super. Si c’est ma première fois, demandez si j’aimerais de l’aide pour trouver les toilettes ou les installer. Ne faites pas de suppositions sur ce que je peux ou ne peux pas faire et n’essayez pas de m’informer. Cela ressemble à ce que vous feriez pour n’importe qui, n’est-ce pas ?

j’aime bouger Mes gros amis aussi. Nous méritons des studios où nous pouvons nous sentir acceptés, inclus et même célébrés. C’est un plaisir de voir l’éloignement de longue date des grands corps du fitness se briser un peu, avec l’ascension de femmes incroyables comme Jessamyn Stanley, Ash Pryor et Big Grrls de Lizzo – regardez ces athlètes bouger ! Notez que tout comme vous, ils ont confiance en leurs capacités. Soutenez-nous, mandatez-nous, représentons toutes sortes d’organismes pour vos marques. Retrouvons notre joie et vous verrez ce que nous pouvons faire.

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