Le calendrier de l’avent Shimmy Workout recueille des fonds pour une œuvre caritative

JVoici tellement de choses évidentes dans la vie. Un popsicle en été ? Oui. Caressez un chien mignon quand il se présente et vous dit bonjour ? Tu paries. Mais en ce qui concerne la forme physique, la motivation et les décisions – comme quoi faire et pendant combien de temps – peuvent empêcher de donner le feu vert.

Enfin, un exercice “duh” a fait surface : Meet Shimmy, une nouvelle application conçue pour aider les gens à rester actifs pendant les vacances. Il est conçu comme un calendrier de l’avent, il y a donc une nouvelle séance d’entraînement pour chacun des 25 premiers jours de décembre précédant Noël, bien que vous n’ayez bien sûr pas besoin de célébrer Noël pour participer à la promotion.

Calendrier de l'Avent Shimmy Workout
Photo: Chris Escamilla

Prêt pour des choses encore meilleures ? Tout d’abord, l’application est gratuite ! Aucun engagement financier requis. Deuxièmement, chaque entraînement ne dure que sept minutes. En fait, cela peut prendre plus de temps pour réchauffer un repas congelé au micro-ondes. Et enfin, si vous terminez les 25 séances d’entraînement, Shimmy fera un don de 25 $ à une association caritative. gagnant-gagnant-gagnant !

Les entraînements vont de la danse cardio au HIIT en passant par le yoga et plus encore. Vous pouvez créer des gifs qui représentent l’entraînement que vous venez de terminer et remplir un calendrier emoji pour marquer vos progrès, puis les partager sur les réseaux sociaux.

Shimmy est une organisation à but non lucratif 501(c)(3) financée par des dons de bienfaisance. Il a été cofondé par Kaitlyn Krieger, qui dirige également le Future Justice Fund avec son mari Mike Krieger (l’un des cofondateurs d’Instagram), et Nina Samarguliani, qui a récemment dirigé la conception de produits chez Tonal.

Son calendrier de l’avent de formation collecte des fonds et répartit les fonds entre trois organisations caritatives : la Chris Paul Family Foundation, qui œuvre pour créer des opportunités égales pour les familles dans « l’éducation, le sport et la vie » ; Baby2Baby, qui fournit des vêtements, des couches et d’autres produits de première nécessité aux enfants vivant dans la pauvreté ; et Bring Change to Mind, qui vise à mettre fin à la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale. Chris Paul et l’ambassadrice Baby2Baby Jessica Alba parrainent tous deux le Shimmy Challenge.

Les mini-entraînements sont censés être une façon “amusante” de faire pomper votre sang pour le bien de deux pour une bonne cause et votre propre santé. Cela fera certainement de joyeuses fêtes.

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