Is It Normal for the Urge To Poop To Just Disappear?

SParfois, la nature appelle à des moments inattendus. (Oui, nous parlons de l’envie de faire caca). . Mais parfois, même si la sensation est très forte une seconde, l’envie de faire caca disparaîtra la suivante. Disparu.

Certaines personnes pourraient simplement terminer leur jeu de mots sur le trône de Chine avant de retourner au travail. Mais si vous vous êtes précipité quatre pâtés de maisons jusqu’aux toilettes du café le plus proche dans l’espoir d’un doux soulagement pour ne rien trouver, vous vous demandez peut-être, Ce qui donne?

Qu’est-ce qui cause l’envie de faire caca ?

Bref, c’est tout à fait normal que l’envie de faire caca vienne et reparte de temps en temps. Selon Chelsea Waldkirch, PT, DPT, kinésithérapeute du plancher pelvien de l’Arkansas, le nom médical est le réflexe gastrocolique, et il s’agit de la façon dont votre corps se déclenche pour faciliter le processus de caca.

“Les contractions du côlon déplacent les selles à travers le côlon dans le rectum et appuient sur les sphincters anaux internes et externes”, explique Julia Connolly, PT, DPT à Femina Physical Therapy. Au fur et à mesure que les selles descendent, les cellules nerveuses ressentent l’étirement de vos parois rectales, ce qui provoque la relaxation involontaire du sphincter anal interne – un muscle qui s’ouvre pour laisser passer les selles. “Et tu ressens l’envie [to poop]” dit le Dr. Connolly

Pourquoi l’envie de faire caca s’en va-t-elle parfois ?

Eh bien, voici pourquoi l’envie peut soudainement disparaître. Indice : il s’agit de s’y tenir pendant que vous courez frénétiquement vers la salle de bain. Nous savons donc que le sphincter interne se détend involontairement lors du passage des selles. docteur Cependant, Connolly explique que le sphincter externe est sous contrôle volontaire. Ainsi, lorsque vous serrez et contractez ce muscle, les selles peuvent remonter et sortir du canal anal. Puis, comme par magie, l’envie de faire caca disparaît.

“C’est comme lorsque le sphincter anal interne se ferme après une selle et que vous ne ressentez plus l’envie d’y aller. L’envie revient lorsque la prochaine contraction du côlon pousse les selles dans le rectum, et le cycle continue », explique-t-il au Dr Connolly.

Est-ce mauvais de garder son caca trop longtemps à l’intérieur ?

Nous devons tous y arriver parfois, mais il vaut mieux ne pas en faire une habitude. C’est parce que les cellules nerveuses là-bas peuvent désensibiliser et atténuer la sensation d’avoir à faire caca. À son tour, plus les selles restent longtemps dans le rectum, plus l’eau est réabsorbée et plus les selles deviennent dures, ce qui entraîne la constipation.

Des horaires de caca sains sont une question de cohérence, explique le Dr. Waldkirch. L’intestin aime avoir un rythme, c’est donc une bonne idée de maintenir des habitudes saines, comme lorsque vous devez marcher. (Sans parler de la position optimale pour faire caca.) Faire ces choses aussi souvent que possible peut vous aider à développer une bonne routine de salle de bain, de sorte que vous ne serez pas surpris la prochaine fois que l’envie vous prendra.

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