How to Support a Friend Going Through IVF Respectfully

OAvec la ruée vers les hormones, l’incertitude générale, les visites médicales sans fin et les milliers de dollars à débourser, il ne fait aucun doute que suivre des thérapies de procréation assistée (ART) telles que la fécondation in vitro (FIV) est à la portée de n’importe qui. cherchant à s’agrandir, sa famille représente un défi. Et il peut être difficile de savoir quoi dire ou faire pour aider un ami avec une FIV.

“La FIV vous épuise à tous points de vue, et cela change votre façon de voir le monde à bien des égards”, explique Amber L, 33 ans, qui est tombée enceinte après trois cycles de FIV. “Les gens autour de vous peuvent aussi améliorer ou aggraver les choses pour vous.”

Amber et son mari avaient essayé et fait une fausse couche pendant huit ans avant de finalement concevoir. Elle dit qu’elle a beaucoup appris sur ce qu’elle devrait partager personnellement au cours du processus.

“Au début, j’ai essayé d’être ouvert avec ma famille, mes amis et certains collègues parce que quand tu es sous tellement d’hormones, les gens peuvent en quelque sorte dire que tu n’es pas complètement toi-même, alors j’ai pensé qu’il valait mieux être complètement fermé être ouvert », explique Amber. “Au bout d’un moment, j’ai eu l’impression que je ne pouvais plus partager parce que certains commentaires étaient tellement blessants.”

Pour vous aider à offrir à votre proche le meilleur soutien possible, nous avons demandé à des experts ce qui aide, ce qui fait mal et comment vous pouvez prêter attention à ses sentiments pendant cette période très sensible.

Comment enregistrer et soutenir respectueusement un ami subissant une FIV

“Je pense que la chose la plus importante est de demander à la personne ce qui lui est utile”, déclare Sarah Holley, PhD, psychologue au Center for Reproductive Health et professeure adjointe de clinique en sciences de la santé à l’Université de Californie à San Francisco. “Des personnes différentes veulent des choses différentes de leur système de soutien et de leurs amis.”

docteur Holley suggère également de demander à un ami de faire quelque chose pour le distraire du processus de FIV. “Certaines personnes ne sont pas d’accord avec le processus et ne veulent pas partager les détails”, explique-t-elle. “L’aide peut être aussi simple que d’être là et de créer une distraction en allant se promener, en parlant d’autres choses ou en allant au cinéma.”

Si vous cherchez le dicton parfait, sachez simplement qu’il n’existe peut-être pas. “Il y a très peu de choses que l’on puisse dire pour rendre l’infertilité et la FIV moins douloureuses”, admet Amber. “J’ai ressenti le plus de soutien de la part d’amis ou de membres de ma famille qui disaient des choses comme : ‘Je suis désolée, j’aimerais que ce soit plus facile pour vous, s’il vous plaît, faites-moi savoir si vous avez besoin de quelque chose ou si je peux faire quelque chose pour vous remonter le moral’, dit-elle. .

“C’est bien que les gens reconnaissent que c’est un processus difficile qu’ils ne comprennent pas entièrement, mais qu’ils vous soutiennent et vous aiment”, explique Amber.

Choses que vous voulez absolument éviter de dire à quelqu’un qui passe par ce processus

“Dire que tout arrive pour une raison, ou que vous n’étiez pas censée être mère, ou que vous avez honte de vouloir des enfants à vous sont certaines des choses les plus douloureuses qu’on m’ait jamais dites et qui sont toujours blessantes aujourd’hui même si je suis enceinte de 35 semaines de mon bébé miracle », explique Amber. “C’est juste quelque chose qu’on n’oublie jamais. Des commentaires comme celui-là ou des choses comme la positivité toxique ne sont tout simplement pas utiles.

Alors que certains des commentaires qu’Amber a dit avoir endurés étaient bien intentionnés mais finalement blessés, d’autres étaient carrément insensibles. Voici 10 choses à ne surtout pas dire à une personne en éducation familiale :

  • “Peut-être que Dieu ne veut pas que vous soyez parent ou que vous concevriez naturellement.”
  • “Tu joues à Dieu, tu ne trouves pas que c’est dégoûtant ?”
  • “Tout arrive pour une raison, peut-être que tu devrais juste passer à autre chose.”
  • « Pourquoi n’adoptez-vous pas ? »
  • “C’est tellement égoïste de faire une FIV alors que tant d’enfants ont besoin d’un foyer.”
  • “Cela viendra naturellement quand vous arrêterez d’essayer.”
  • “J’ai deux enfants à la maison, tu les veux à la place ?”
  • « Est-ce ta faute ou la sienne si tu ne peux pas avoir d’enfants ?
  • “Untel a adopté et puis bien sûr est tombée enceinte, alors tu devrais essayer ça.”
  • « Pourquoi n’obtenez-vous pas simplement un remplacement ? »

Une autre déclaration à éviter est de dire à une personne de “se détendre”, explique le Dr. Houx. “La sagesse” conventionnelle “qui existe à propos du stress et de la fertilité est que la FIV ne fonctionnera pas si vous êtes stressée”, explique le Dr. Houx. « Les données ne supportent pas cela. Ce n’est pas le niveau de stress de la personne qui détermine le résultat.

Vous pourriez également avoir des inquiétudes quant à l’annonce d’une grossesse à une personne subissant une FIV ou un autre traitement de renforcement de la famille, déclare Linda Hammer Burns, PhD, psychologue agréée et professeure agrégée à la faculté de médecine de l’Université du Minnesota. Elle recommande de parler à la petite amie en personne avant de faire une grande annonce ou de l’inviter à une baby shower. Cela leur donne une chance de traiter leurs sentiments sans public. Ensuite, il est important d’avoir de la compassion (et d’essayer de ne pas le prendre personnellement) s’ils décident de ne pas assister à votre baby shower ou à un autre événement.

Que faire lorsque vous êtes préoccupé par un ami lors de son parcours de FIV

Passer par l’ART ou la FIV est stressant. En fait, on estime que 23 % des personnes souffrent d’anxiété et 17 % de dépression lorsqu’elles suivent des traitements de renforcement de la famille. Lorsque vous remarquez qu’un être cher devient très renfermé ou que son fonctionnement quotidien est altéré, vous pensez peut-être que vous devriez dire quelque chose à votre ami. Cela peut naturellement être difficile, et de nombreuses personnes hésitent à s’exprimer parce qu’elles ne savent pas comment réagir aux changements chez leurs amis, explique le Dr. brûlures

“Il n’y a pas de mal à en parler si vous posez des questions aux gens de manière accueillante et honnête”, conseille le Dr. brûlures “Dites : ‘Je vais dire quelque chose maintenant qui pourrait vous contrarier, et je ne veux pas le faire, mais je suis inquiet.'”

docteur Burns recommande de prêter attention à votre environnement – choisissez un endroit calme où vous avez réellement le temps de parler à votre bien-aimé. Notez qu’un dîner en famille ou un dîner d’affaires n’est généralement pas le bon moment.

« Soyez persévérant. Dites : « Je sais que vous ne voulez peut-être pas en parler maintenant, mais je suis inquiet et je le serai jusqu’à ce que nous en parlions », recommande le Dr Burns. « Si vous recevez un message d’un Lorsque vous rencontrez cette personne, elle est souvent plus disposée à vous parler.

Si vous pensez que votre ami a besoin d’une aide professionnelle, vous pouvez lui demander de parler à son médecin, y compris son médecin généraliste ou un médecin d’une clinique de procréation. docteur Burns encourage également les amis concernés à visiter des ressources utiles, notamment RESOLVE.org, le site Web de la National Infertility Association et de l’American Society of Reproductive Medicine. Peu importe comment vous décidez finalement d’aider un ami avec la FIV, le simple fait que vous teniez compte de ses sentiments à ce moment sensible est un bon premier pas.

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