Herbes pour la guérison émotionnelle : confiance, amour de soi, manifestation

La nature est une force de guérison qui a le pouvoir à la fois d’améliorer notre bien-être psychologique et de nourrir notre côté spirituel. À cette fin, Ally Sands, une herboriste certifiée et une sorcière verte autoproclamée (une sorcière qui se concentre sur la terre, les fleurs, les herbes et les plantes), dit qu’un certain nombre d’herbes pour la guérison émotionnelle valent la peine d’être cultivées et/ou achetées. dans les pratiques mystiques de soins personnels. Et considérant que ces dernières années ont été beaucoupvous pourriez être intéressé à découvrir quels gains naturels vous pouvez tirer de ces pratiques à base de plantes.

“Même si vous n’avez pas accès à beaucoup d’espace, vous pouvez facilement faire pousser certaines de vos herbes les plus couramment utilisées sur un rebord de fenêtre, un balcon, un porche ou même dans votre cuisine”, explique Sands, auteur de La magie des plantes pour la sorcière novice : un guide de l’herboriste pour soigner, protéger et manifester. “La meilleure chose à propos de l’utilisation d’herbes à des fins magiques est que beaucoup d’herbes se chevauchent, ce qui vous permet de les utiliser pour une variété de types d’effets différents. La lavande, par exemple, peut fonctionner pour les rituels d’amour, de guérison, de protection et de purification.”

Sous forme séchée ou fraîche, ci-dessous, Sands et la guérisseuse holistique Maura Farragher partagent quelques herbes essentielles pour la guérison émotionnelle, ainsi que leur utilisation dans une variété de rituels apaisants. Que vous souhaitiez adopter une approche de bricolage, profiter des herbes dans votre cuisine ou vous rendre au magasin pour acheter une friandise de soins personnels infusée d’herbes, vous trouverez à l’avance de nombreuses façons de le faire.

Quelles sont les meilleures herbes pour la guérison émotionnelle ?

Que vous ayez l’impression d’être dans une ornière émotionnelle ou que vous traversiez un chagrin intense, savoir quelles herbes stimulant l’humeur vous pouvez obtenir peut vous aider.

Romarin

Le romarin est une excellente herbe polyvalente, et Sands recommande à chaque sorcière d’en avoir dans son jardin. Alors que le parfum peut stimuler la mémoire et Pour faire de la vraie focaccia, l’herbe offre d’autres propriétés de guérison émotionnelle. “Le romarin est utilisé principalement pour la protection et la purification, mais aussi pour l’amour, la guérison et le pouvoir féminin”, explique Sands.

Mélisse

Semblable à la camomille, la mélisse est une autre herbe apaisante pour la guérison émotionnelle.

Quelles sont les meilleures plantes contre le stress et la fatigue ?

Fatigué de, Bon, fatigué et dépassé ? Atteindre les bonnes herbes peut aider à revitaliser votre corps et votre esprit.

camomille

Planter de la camomille dans votre jardin, c’est presque comme avoir votre confident le plus favorable à votre fenêtre (ou, plus précisément, dans votre jardin sur le rebord de la fenêtre). “La camomille est l’une des meilleures herbes pour l’amitié, la chance, l’argent et la guérison”, déclare Sands. “C’est aussi idéal pour se détendre et calmer les nerfs tendus.”

Panax ginseng

Selon Farragher, thérapeute complémentaire transformationnel de taille moyenne et fondateur de la Enigma Wellness Clinic, le Panax ginseng aide à stimuler l’énergie qi dans tous les organes du corps. “Cela calme également l’esprit, en particulier les âmes éthériques et physiques, aide à arrêter les palpitations d’anxiété, ouvre le cœur et renforce la résolution en cas de besoin – c’est donc un excellent polyvalent”, explique-t-elle.

  • Comment l’utiliser: Généralement, le Panax ginseng est pris par voie orale, sous forme de thé ou sous forme solide.
  • Envie de soins personnels enrichis en Panax Ginseng ? Bien que le ginseng Panax ne se trouve généralement pas dans les recettes ou les produits de soin de la peau, vous pouvez acheter le supplément non stimulant Ting Energy + Metabolism de Moon Juice avec du ginseng, formulé avec l’herbe et apprécié par plus de 2 000 acheteurs Sephora.

PS Si vous vous sentez particulièrement épuisé, Farragher dit que le ginseng sibérien est une autre variante à surveiller car il aide à combattre la fatigue.

Quelles sont les meilleures herbes pour la guérison physique ?

Lorsque votre corps et votre esprit se sentent physiquement épuisés, une herbe règne en maître.

menthe poivrée

La menthe poivrée est fraîchement aromatique et peut donner un coup de fouet lorsque votre humeur est extrêmement basse. “La menthe poivrée est une herbe édifiante et énergique qui stimule la guérison physique par la magie”, explique Sands.

  • Comment l’utiliser: “Vous pouvez le frotter sur votre corps pour drainer l’énergie négative ou la mauvaise santé ; en faire un paquet d’herbes ; ajouter quelques poignées à un bain curatif ; ou le sécher et l’ajouter à des bougies, des sachets et des poudres.”
  • Aimez-vous cuisiner? Essayez cette recette de croquant à la menthe poivrée.
  • Envie de soins personnels infusés à la menthe poivrée ? Essayez la lotion rafraîchissante pour les pieds à la menthe poivrée de The Body Shop.

Quelle herbe aide en cas de traumatisme?

Lors du traitement d’un traumatisme, il est important de donner à votre corps et à votre esprit le coup de pouce apaisant et affectueux dont ils ont besoin. Une herbe est particulièrement bénéfique.

des roses

En herboristerie, dit Sands, on pense que les roses aident à calmer le système nerveux et à guérir le centre du cœur. “Vous pouvez teindre des roses pour guérir tout traumatisme ou énergie nerveuse”, explique Sands.

  • Comment l’utiliser: “Vous pouvez utiliser des pétales frais dans un bain d’amour, les distiller dans de l’eau de rose, faire un encens qui attire l’amour ou les utiliser pour la compassion et l’amour de soi.”
  • Aimez-vous cuisiner? Essayez cette recette de confiture de rose.
  • Envie de soins personnels infusés à la rose ? Essayez Korres Wild Rose Brightening Absolute Oil.

Quelles herbes sont utilisées pour le nettoyage?

Peut-être que votre cerveau se sent coincé avec des pensées négatives, ou peut-être que votre environnement se sent confus avec de mauvaises vibrations. Quoi qu’il en soit, les herbes nettoyantes peuvent aider.

sauge de jardin

Vous connaissez peut-être les avantages de la sauge, l’ayant déjà utilisée pour éliminer l’énergie négative laissée par des canapés rebutants et des ex encore plus rebutants. C’est très bien, mais assurez-vous également de vérifier les faits vous obtenez votre sauge et quelle sauge vous obtenez.

“Si vous utilisez de la sauge dans les rituels, assurez-vous d’utiliser de la sauge de jardin commune”, explique Sands. « La sauge blanche est une plante en voie de disparition qui est surexploitée à l’état sauvage. Même si vous vivez dans une région où elle pousse, je ne vous recommande pas de la chercher, car il peut y avoir des dizaines de variétés de sauge, et vous pouvez remplacer la sauge culinaire par n’importe quel travail de nettoyage pour lequel vous utilisez généralement de la sauge blanche.

De plus, la sauge blanche est traditionnellement utilisée dans le rituel de l’encens amérindien et est culturellement appropriée par ceux qui ne sont pas membres de la communauté amérindienne et adoptent le rituel de la sauge blanche.

lavande

La lavande a de nombreux avantages, notamment le soulagement du stress et l’assouplissement dans une légère sieste, et sa polyvalence s’étend aux sorts mystiques. Sands, par exemple, utilise la lavande pour nettoyer la maison de l’énergie négative et comme phare de l’amour. “La lavande peut être utilisée dans les huiles d’amour, les poudres et même les bains rituels”, dit-elle.

Quelque chose à considérer

Bien que chacune de ces herbes ait des propriétés curatives, Farragher souligne que dans la médecine traditionnelle chinoise, une seule herbe ne la coupe jamais tout à fait. “La phytothérapie chinoise se prête toujours à une recette ou à un groupe d’herbes mélangées pour rééquilibrer, nourrir et éliminer la chaleur (inflammation)”, dit-elle. Alors la prochaine fois que vous pensez ajouter une herbe médicinale à votre routine quotidienne, pensez à en inclure quelques-unes pour de meilleurs résultats. Et rappelez-vous : la plupart des herbes ont plus d’une utilisation, dit Farragher. Ainsi, bien que les herbes que vous choisissez puissent être particulièrement bénéfiques pour la guérison émotionnelle globale, vous constaterez peut-être qu’elles vous aident à gérer le stress, à surmonter les traumatismes et à vivre une vie plus heureuse.

Bien sûr, si vous voulez promouvoir les meilleurs résultats possibles, Farragher dit que vous pouvez combiner la guérison à base de plantes avec l’acupuncture. “La guérison énergétique peut avoir des effets profonds et produire d’excellents résultats avec des plantes médicinales prises quotidiennement et dans un délai réaliste”, dit-elle.

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