Does Jell-O Tea Actually Help Your Sore Throat?

RUne recette pour un mal de gorge a récemment fait le tour de TikTok, et l’ingrédient pas si secret est la gelée. Les créateurs de contenu et les maux de gorge ont des vidéos de ce supposé “hack” qui peuvent aider à soulager un mal de gorge. Les allégations sont que le thé Jell-O peut aider votre mal de gorge parce que la gélatine fournit un revêtement anti-douleur à votre œsophage. Bien que ce ne soit pas nécessairement le cas, il y a des raisons pour lesquelles cela peut aider à soulager la douleur, croyez-le ou non.

Ce n’est pas un secret non plus que cet hiver a été une ventouse pour les virus respiratoires, y compris le virus respiratoire syncytial (VRS), la grippe et bien sûr le COVID. De nombreuses personnes à travers le pays font le plein de mouchoirs en papier, de pastilles contre la toux, de médicaments contre le rhume et plus encore pour éviter certains symptômes assez désagréables. Et bien que les médicaments sur ordonnance et en vente libre puissent être utiles, de nombreux remèdes maison, comme le Jell-O-Tea susmentionné, peuvent également être utiles.

Voici ce qu’un pharmacien et une infirmière avaient à dire sur ce remède populaire contre le mal de gorge.

Le thé Jell-O peut-il vraiment aider le mal de gorge ?

La réponse courte est oui, mais pas parce que c’est un remède magique, dit Benjamin Gibson, PAHM, PharmD, pharmacien et spécialiste de la médecine fonctionnelle à San Antonio, TX. L’idée que le Jell-O recouvre votre gorge pour la rendre moins douloureuse n’est probablement pas la raison pour laquelle cela fonctionne, car le revêtement ne collerait pas sur votre gorge après l’avoir avalé, dit-il. Au lieu de cela, il partage que ce thé peut être efficace pour plusieurs des mêmes raisons pour lesquelles la soupe au poulet chaude est meilleure pour vos symptômes du rhume que la soupe au poulet froide.

Le miel peut aider à soulager les symptômes

Selon la clinique Mayo, de nombreuses personnes préparent leur thé jello en ligne avec du miel, ce qui peut apaiser les maux de gorge grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et à ses légers effets antitussifs. Pensez-y de cette façon : si vous toussez moins, votre gorge sera moins irritée, ce qui signifie que votre mal de gorge se sentira mieux.

Il est important de rester hydraté

Jell-O est souvent utilisé sous sa forme solide pour aider les patients à rester hydratés lorsqu’il n’est pas facile de boire de l’eau, explique Nancy Mitchell, infirmière autorisée et auteure collaboratrice du Assisted Living Center. Certains des mêmes points s’appliquent ici : le thé Jell-O vous aide à consommer de l’eau sans être un diurétique comme le café. Rester hydraté est un excellent moyen d’aider votre corps à combattre les infections et à empêcher votre gorge de se dessécher.

L’effet placebo est une chose puissante

docteur Gibson dit que la chaleur de la boisson et le simple effet placebo peuvent avoir un impact significatif. En fait, une petite étude du Journal of Rhinology a révélé que boire une boisson chaude peut vous donner l’impression de soulager votre mal de gorge, ce qui à son tour vous fait vous sentir mieux. Cela signifie que même un effet placebo peut être bénéfique.

L’effervescence du jello peut favoriser la production de salive

La même étude a également souligné que les boissons qui induisent une salivation excessive (comme certaines saveurs Jell-O ou des boissons aux fruits) peuvent aider à lubrifier une gorge autrement douloureuse et irritée. Cependant, Mitchell ajoute que cette boisson contient de l’acide citrique, ce qui augmente l’acidité. Bien que cela puisse être savoureux, cela peut aussi irriter votre gorge.

Il n’est donc pas encore décidé si la gélatine aura un effet apaisant significatif sur votre gorge, mais ce thé pourrait certainement vous remonter le moral et potentiellement soulager certaines douleurs. Ou sirotez simplement une tisane chaude ou réchauffez une tasse de soupe au poulet et aux nouilles. C’est ton appel.

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