Débarrassez-vous rapidement d’une toux avec ces 5 conseils

Comment se développe la toux ?

Contrairement à ce que l’on pense souvent, la toux n’est pas une maladie en soi, mais plutôt un mécanisme de protection de l’organisme. Si du mucus ou des corps étrangers pénètrent dans les voies respiratoires, la toux peut les repousser. Il existe deux types de toux différents. Toux non productive, sèche et sans flegme, qui peut être causée par une variété de facteurs tels que la sécheresse de la gorge due à une infection virale, la fumée ou la poussière, et une toux productive avec formation de mucus, généralement causée par une infection virale ou bactérienne .

Débarrassez-vous rapidement d’une toux avec ces 5 conseils

  1. Inhaler
    Une aide efficace pour la toux est l’inhalation. Lorsque la vapeur d’eau chaude pénètre dans les voies respiratoires par le nez et la bouche, elle les humidifie et peut déloger tout mucus. L’inhalation aide à la fois contre la toux sèche et contre les mucosités. Une infusion de sauge est particulièrement utile, car elle a un effet antibactérien, désinfectant et détache le mucus.
  2. Humidifier l’air ambiant
    L’air de chauffage sec dans l’appartement peut provoquer l’assèchement des muqueuses et ainsi entraîner une toux, par exemple. Mais humidifier l’air de la pièce peut aussi aider à guérir, car il a un effet expectorant. Placez un bol d’eau sur le radiateur ou suspendez un chiffon humide dessus.
  3. boit beaucoup
    Une hydratation adéquate est toujours importante pour un corps sain. Mais cela est encore plus important lorsque vous avez un rhume et une toux – le liquide hydrate les voies respiratoires et peut aider à éliminer le mucus. Les boissons chaudes, comme le thé au thym, sont les meilleures. Les huiles essentielles contenues dans le thym favorisent particulièrement l’expectoration et ont un effet relaxant sur les bronches. Le thé de primevère peut également soulager la toux et avoir un effet expectorant.
  4. Jus d’oignon
    Le jus d’oignon est également un remède maison éprouvé contre la toux. Les oignons ont non seulement bon goût dans une grande variété de plats, mais ils ont également un effet antibactérien et désinfectant. Même si le jus d’oignon n’a pas forcément bon goût, il vaut la peine d’être surmonté : une consommation régulière calme les bronches et peut ainsi soulager l’envie de tousser.
  5. mon chéri
    Même Le miel n’est pas seulement connu pour son goût délicieux, mais aussi pour ses effets positifs sur la santé. Des études ont montré que le miel peut souvent être encore plus efficace que les antibiotiques pour les symptômes du rhume et la toux. L’or liquide a un effet anti-inflammatoire, détache le mucus et rend la toux moins douloureuse.

Toux : quand consulter le médecin ?

Parce qu’une toux accompagnée d’un rhume peut également provoquer des maladies telles que la bronchite ou la pneumonie si elle est retardée, elle doit toujours être prise au sérieux. Alors, soignez-vous toujours lorsque vous vous sentez déprimé et reposez votre corps. Si d’autres symptômes tels que de la fièvre apparaissent, vous devez consulter un médecin. Une toux qui ne disparaît pas doit également être traitée, sinon une toux chronique peut se développer.

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