Comment j’ai transformé mon petit salon en une salle de sport cachée

J’ai toujours eu une relation amour-haine avec le cardio. C’est théoriquement amusant, mais ma forme préférée d’exercice aérobique est la marche. Et quand j’ai vu la routine du tapis roulant 12-3-30 (inclinaison 12, vitesse 3, 30 minutes) exploser sur TikTok, j’ai su que je devais trouver un moyen d’intégrer une machine dans mon espace.

Étant donné que je n’avais que 90 pieds carrés à revendre, je savais que j’avais besoin d’un tapis roulant qui se plie facilement mais qui était assez solide pour s’incliner – et j’ai trouvé cela dans l’Echelon Stride. C’est le tapis de course parfait pour mon petit espace car lorsque je le replie dans mon couloir, je le remarque à peine.

Lorsqu’elle est pliée pour le stockage, la profondeur la plus profonde de la machine est de 10 pouces, ce qui laisse plus qu’assez de place pour que mon colocataire et moi nous déplacions dans notre appartement. Quand je veux l’utiliser, je le fais simplement rouler dans mon salon et je commence. Non seulement je l’utilise pour mes séances d’entraînement, mais je l’utilise aussi pour faire quelques pas supplémentaires tout au long de la journée – je vais en fait me promener au moment où j’écris ceci et je ne pourrais pas être plus heureux.

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