9 Best Shoes for Arthritis in Feet, MD-Approved in 2022

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Si vous faites partie des quelque 58,5 millions de personnes en Amérique qui ont reçu un diagnostic clinique d’arthrite, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), vous connaissez les épreuves et les tribulations qui accompagnent la douleur, la raideur, l’enflure et une amplitude de mouvement limitée. L’arthrite peut être une maladie débilitante, surtout lorsqu’elle affecte les zones et les articulations que vous utilisez tous les jours, comme vos pieds. C’est pourquoi il est crucial de choisir la bonne paire de chaussures lorsque vous souffrez d’arthrite (plus à ce sujet dans une seconde).

Dans cet article

Avec plus de 30 articulations dans chaque pied humain, il n’est pas surprenant que cette zone soit un lieu courant de douleur arthritique. “Les pieds supportent tout le poids de notre corps et chaque pas que nous faisons crée un choc discordant et les articulations du pied développent beaucoup de pression, bloquant parfois l’articulation”, explique Brad Schaeffer, DPM, chirurgien du pied à Sole NYC. “Lorsque ce blocage de l’articulation se produit, le cartilage peut commencer à s’user et, une fois que le cartilage s’use, vous obtenez un broyage os sur os qui peut être très douloureux et débilitant.”

Que rechercher dans les chaussures lorsque vous souffrez d’arthrite

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour soulager l’inconfort associé à l’arthrite des pieds est de rechercher la bonne chaussure. Éloignez-vous des talons étroits et pointus et de tout ce qui crée trop de friction. Et assurez-vous toujours de choisir une chaussure qui vous va bien.

Comme le dit Jackie Sutera, DPM, podiatre et membre du Vionic Innovation Lab, pour les personnes souffrant d’arthrite du pied, les chaussures vont soit vous aider, soit vous blesser. “Le port de chaussures serrées ou rigides peut irriter davantage les articulations délicates et favoriser l’aggravation du processus de la maladie”, dit-elle. “Les talons étroits ou pointus serreront les orteils et forceront votre avant-pied à supporter plus de poids puisque la chaussure déplace le poids du corps vers l’avant.” Pour ces raisons et plus encore, un bon ajustement est primordial.

Heureusement, il n’y a pas de pénurie de chaussures adaptées à l’arthrite sur le marché aujourd’hui (et la bonne chose à propos de la commande en ligne est que vous pouvez facilement retourner et échanger des chaussures si vous trouvez que le style que vous avez commandé est trop ajusté ou mal ajusté en général). Voici quelques marques recommandées par les podiatres.

9 meilleures chaussures pour l’arthrite des pieds

Chaussure basse Oocoozie d’Oofo – 118,00 $

Pour ceux qui peuvent opter pour un style plus décontracté de manière régulière, et en particulier ceux qui travaillent à domicile, Najwa Javed, DPM, podologue du Silicon Valley Podiatry Group et fondatrice d’E’MAR Italie, recommande ce chausson de soutien. “Construites avec une semelle à bascule et leur technologie Oofoam, les chaussures sont conçues pour réduire les chocs et le stress sur les pieds et aider à la foulée naturelle”, dit-elle.

Bien qu’il ressemble plus à une pantoufle (et que vous puissiez le porter comme tel), il a des semelles dures pour que vous puissiez facilement les porter à l’extérieur sans souci. Ils sont également lavables en machine !

Skippers d’arbre pour femmes Allbirds – 59,00 $

Construite dans un souci de durabilité, comme l’utilisation de matériaux naturels qui aident à équilibrer les émissions, cette marque devient de plus en plus populaire dans toutes les tranches d’âge. docteur Javed est une fan, en particulier pour ses patients souffrant d’arthrite, car la marque propose une chaussure élégante et douce pour les déformations sévères et rigides du pied.

“Les conceptions initiales étaient trop flexibles et non supportées, mais Allbirds a changé pour ajouter plus de stabilité et de structure aux chaussures”, dit-elle. Ils sont super rembourrés et ont une bande de roulement en forme de S qui fait une semelle légère et imite la forme anatomique des pieds.

Galaxie Naot — 160,00 $

American Podiatric Medical Association (APMA) Reconnues pour promouvoir une bonne santé des pieds, ces chaussures à lacets de soutien offrent un excellent soutien à travers la voûte plantaire ainsi que sur la plante du pied, note Tim Oldani, DPM, podiatre au Missouri Foot and Ankle en Saint Louis Sa fonctionnalité préférée ? La semelle amovible qui vous permet de placer vos propres orthèses personnalisées dans les chaussures.

“Beaucoup de gens porteront des orthèses sur mesure pour traiter leur arthrite douloureuse, donc ces chaussures sont idéales pour ces personnes”, dit-il. “Le matériau supérieur en tricot dans la zone des orteils s’adaptera aux éperons osseux, ce qui est également une excellente caractéristique.”

Hoka Bondi 8 — 165,00 $

Non seulement ces chaussures de course sont très stylées, mais elles offrent une fonction de culbuteur au niveau des métatarses, la zone qui aide à former les arches du pied, ce qui est une caractéristique fantastique pour les personnes souffrant d’arthrite du gros orteil, note le Dr. Oldani. Ce sont également les chaussures les plus rembourrées de la gamme Hoka. “Cette quantité d’amorti aide à absorber les chocs à chaque pas, ce qui réduit également la douleur dans les articulations arthritiques”, ajoute-t-il. Pour un examen plus approfondi du Hoka Bondi 8, cliquez ici.

Paradigme Altra 6 — 170,00 $

Ceux-ci présentent la même caractéristique de bas à bascule que le Hoka Bondi, ce qui peut contribuer grandement à soulager et à limiter la douleur et l’amplitude des mouvements au niveau de l’articulation du gros orteil, note le Dr. Oldani. Ils sont également assez légers pour une chaussure aussi solide. “Ces chaussures offrent également un amorti maximal à la fois au talon et à la plante du pied, ce qui est utile pour les personnes souffrant d’arthrite à l’arrière-pied et à l’avant-pied”, dit-il. “La largeur de la zone des orteils aide à limiter la pression sur les orteils chez ceux qui ont des éperons osseux.”

Fantôme de Brooks 14 — 130,00 $

Avec 30 coloris au choix, Brooks Ghost 14 est un choix incontournable pour tant de coureurs et de marcheurs. La marque est connue pour fabriquer des chaussures très résistantes qui donnent presque l’impression de courir ou de marcher sur des nuages. Ce niveau de soutien est énorme pour les personnes souffrant de maux de pieds, en particulier d’arthrite, selon le Dr. Schaeffer.

“Brooks offre différents niveaux de support, du support neutre au support maximal, ce qui est une excellente option puisque les pieds et les besoins de chacun sont différents”, dit-il. “Il existe également une très bonne gamme de tailles et de largeurs, plus que la plupart des marques.”

Asics Gel Kayano 28 — 120,00 $

Une des marques que Dr. Schaeffer recommande aux personnes ayant un type de pied neutre, le type de pied le plus courant, est Asics. “Ils sont bons pour stabiliser et donc diminuer la pression de vos pieds sur vos genoux, sur vos hanches et sur votre dos”, dit-il. “Ils proposent des chaussures légères adaptées aux personnes souffrant d’arthrite.” Ces chaussures sont également idéales pour les personnes qui surpronètent ou qui exercent une pression supplémentaire sur la zone interne de leur pied, ce qui provoque l’aplatissement de leurs pieds.

Willa Slip On Flat – 130,00 $

Si vous êtes à la recherche d’une chaussure élégante sans talon, ne cherchez pas plus loin que Vionic Willow Slip-On Flat. Il offre un soutien de la voûte plantaire et possède une semelle plus épaisse pour absorber les chocs, deux caractéristiques idéales pour les personnes souffrant d’arthrite. “Cela soulage les articulations et protège l’amorti naturel de la plante des pieds”, explique le Dr. sutera Ils sont disponibles en sept couleurs différentes et imprimés amusants afin que vous puissiez en acheter quelques-uns pour les mélanger et les assortir à votre garde-robe existante.

Sole Bliss Ingrid — 259,00 $

Une chaussure habillée avec un talon idéal pour les personnes souffrant d’arthrite aux pieds est presque inconnue, c’est ce qui rend cette paire si recherchée. Il est doté d’un rembourrage à trois couches et dispose même d’un lit d’oignon qui offre un logement de largeur supplémentaire dans les zones qui causent souvent de la douleur. Lorsqu’il s’agit d’acheter la bonne taille, il n’est pas nécessaire d’augmenter ou de dépasser la taille (en termes de largeur). Achetez-les dans votre taille habituelle et ils devraient vous convenir parfaitement.

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