8 choses se produisent lorsque vous prenez de l’huile de graine noire tous les jours

2. Des cheveux sains et forts

L’huile des graines de cumin noir est idéale pour une utilisation externe et interne pour des cheveux sains et éclatants grâce aux divers ingrédients. L’huile est à ras bord plein de biotine, qui soutient la formation de kératine dans notre corps. Cela permet aux cheveux de pousser sainement et prévient leur chute. Les vitamines B contenues dans l’huile peuvent le faire stimuler la pousse des cheveuxtandis que la vitamine A aide à prévenir la chute des cheveux et la Renforce les racines des cheveux pouvez. L’huile de graine noire peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé des cheveux lorsqu’elle est utilisée dans le cadre de votre routine de massage du cuir chevelu. Quelques gouttes d’huile sur la tête suffisent pour apporter à la peau et aux cheveux les actifs nourrissants.

3. Régule la tension artérielle et le taux de cholestérol

Dans les premières études d’ensemble, d’éventuelles effets positifs de l’huile de cumin noir sur la régulation de la pression artérielle et vérifié le taux de cholestérol. Les chercheurs sont arrivés à la conclusion qu’un effet hypotenseur positif de l’huile est possible. Il a également été constaté que les taux sanguins de cholestérol LDL endommageant les artères diminuaient. Une alimentation équilibrée contenant également de l’huile de cumin noir peut avoir des effets bénéfiques sur la santé des personnes souffrant d’hypertension artérielle.

4. Favorise une digestion saine

Les acides gras insaturés et de nombreuses substances végétales secondaires avec effets anti-inflammatoires et les effets antibactériens sont particulièrement utiles pour les troubles gastro-intestinaux. Les huiles essentielles de cumin noir peuvent calmant et ont un effet désinfectant. Les symptômes tels que les flatulences, les ballonnements, la diarrhée ou les crampes d’estomac peuvent être atténués par l’huile de cumin noir.

5. Améliore le teint

Les actifs antioxydants contenus dans l’huile de nigelle contribuent à santé de la peau en combattant les petits foyers d’inflammation. Le bêta-carotène, présent en abondance dans l’huile et transformé en vitamine A dans notre organisme, est particulièrement avantageux pour renforcer les cellules de la peau. Acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6 fournir aux tissus et aux cellules de la peau des acides linoléiques importants et peut aider à clarifier le teint.

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6. Peut aider avec l’asthme

Les huiles essentielles de l’huile de graine noire peut-on effet positif sur les bronches avoir. Dans une étude, les chercheurs ont pu prouver que l’inhalation d’huile de cumin noir effets anti-asthmatiques avoir. Les résultats de l’étude sont prometteurs, mais comme l’étude n’a été menée qu’avec 15 sujets, les résultats ne sont pas encore représentatifs. Si vous souhaitez inhaler vous-même de l’huile de graine noire, ajoutez simplement deux cuillères à café d’huile à de l’eau chaude et inhalez les vapeurs apaisantes sous une serviette.

7. Effet antidiabétique

L’huile de graine noire peut avoir un effet positif sur la glycémie. Des études animales ont montré que les niveaux de sucre dans le sang des rats diabétiques qui ont pris de l’huile de graine noire par voie orale quotidiennement, a coulé. La clarté de l’effet chez l’homme n’a pas encore été observée dans des études comparatives, mais les preuves suggèrent que l’huile de graine noire pourrait être un élément important d’une alimentation équilibrée chez les diabétiques.

8. Action contre les ongles et le pied d’athlète

Les ingrédients antioxydants particulièrement puissants de l’huile de graine noire tels que thymoquinone et thymol ont non seulement un effet anti-inflammatoire, mais aussi fongicide. Celles-ci antifongique L’effet peut être utilisé pour les mycoses des ongles ou le pied d’athlète. main ou bains de pieds avec de l’eau tiède et quelques cuillères à café d’huile de cumin noir, des massages à l’huile ou enveloppements et coussinets avec l’huile puissante peut aider à guérir les champignons plus rapidement. L’effet antifongique de l’huile de cumin noir a été observé dans des études.