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7 choses se produisent lorsque vous prenez quotidiennement de l’huile de graine noire

2. Des cheveux sains et forts

L’huile des graines de cumin noir est idéale pour une utilisation externe et interne pour des cheveux sains et éclatants grâce aux divers ingrédients. L’huile est remplie à ras bord de biotine, qui soutient la formation de kératine de notre corps. Cela permet aux cheveux de pousser sainement et prévient leur chute. Les vitamines B contenues dans l’huile peuvent stimuler la croissance des cheveux, tandis que la vitamine A aide à prévenir la chute des cheveux et à renforcer les racines des cheveux. L’huile de graine noire peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé des cheveux lorsqu’elle est utilisée dans le cadre de votre routine de massage du cuir chevelu. Quelques gouttes d’huile sur la tête suffisent pour apporter à la peau et aux cheveux les actifs nourrissants.

3. Régule la tension artérielle et le taux de cholestérol

Dans les premières études d’ensemble, les effets positifs possibles de l’huile de cumin noir sur la régulation de la pression artérielle et du taux de cholestérol ont été examinés. Les chercheurs sont arrivés à la conclusion qu’un effet hypotenseur positif de l’huile est possible. Il a également été constaté que les taux sanguins de cholestérol LDL endommageant les artères diminuaient. Une alimentation équilibrée contenant également de l’huile de cumin noir peut avoir des effets bénéfiques sur la santé des personnes souffrant d’hypertension artérielle.

4. Favorise une digestion saine

Les acides gras insaturés et de nombreuses substances végétales secondaires aux effets anti-inflammatoires et antibactériens sont particulièrement utiles pour les troubles gastro-intestinaux. Les huiles essentielles de cumin noir peuvent avoir un effet calmant et désinfectant. Les symptômes tels que les flatulences, les ballonnements, la diarrhée ou les crampes d’estomac peuvent être atténués par l’huile de cumin noir.

5. Améliore le teint

Les actifs antioxydants contenus dans l’huile de cumin noir contribuent à la santé de la peau en combattant les petits foyers d’inflammation. Le bêta-carotène, présent en abondance dans l’huile et transformé en vitamine A dans notre organisme, est particulièrement avantageux pour renforcer les cellules de la peau. Les acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6 fournissent aux tissus et aux cellules de la peau des acides linoléiques importants et peuvent aider à clarifier la texture de la peau.

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6. Peut aider avec l’asthme

Les huiles essentielles contenues dans l’huile de cumin noir peuvent avoir un effet positif sur les bronches. Dans une étude, les chercheurs ont pu prouver que les inhalations d’huile de cumin noir ont des effets anti-asthmatiques. Les résultats de l’étude sont prometteurs, mais comme l’étude n’a été menée qu’avec 15 sujets, les résultats ne sont pas encore représentatifs. Si vous souhaitez inhaler vous-même de l’huile de graine noire, ajoutez simplement deux cuillères à café d’huile à de l’eau chaude et inhalez les vapeurs apaisantes sous une serviette.

7. Effet antidiabétique

L’huile de graine noire peut avoir un effet positif sur la glycémie. Dans des études sur des animaux, il a été constaté que les rats diabétiques qui prenaient quotidiennement de l’huile de graine noire par voie orale diminuaient leur taux de sucre dans le sang. La clarté de l’effet chez l’homme n’a pas encore été observée dans des études comparatives, mais les preuves suggèrent que l’huile de graine noire pourrait être un élément important d’une alimentation équilibrée chez les diabétiques.