5 Ways The Pandemic May Have Impacted Your Bladder

Ovotre société a enfin a commencé à montrer une certaine amélioration ces dernières années dans la reconnaissance de l’importance des conversations ouvertes et publiques sur la santé de la vessie – y compris les nombreuses façons dont votre système urinaire affecte votre mode de vie au quotidien. TikTok et Instagram regorgent de développeurs qui parlent de renforcement du plancher pelvien et de santé des voies urinaires, et certaines personnes atteintes de maladies chroniques se sont ouvertes au port de sous-vêtements jetables (le terme communautaire en faveur des “couches pour adultes” plus désuètes et souvent stigmatisées devient) . Des marques comme la start-up de santé des voies urinaires Cheeky Bonsai ont également pris des mesures pour sensibiliser à la santé de la vessie. Thinx, la société de sous-vêtements d’époque, a lancé Speax, des sous-vêtements lavables spécialement conçus pour les personnes souffrant d’incontinence urinaire.

Bien que ces avancées soient à la fois passionnantes et nécessaire, mais soulève en même temps la question suivante : quelque chose a-t-il empiré dans la santé de la vessie au sens large ? La conclusion retentissante des experts en santé des voies urinaires est que bien qu’il y ait une certaine stigmatisation autour de la discussion des problèmes de santé de la vessie (nous sommes heureux de le voir), les dernières années n’ont pas favorisé l’environnement le plus sain pour les vessies. TL ; DR : C’est ça très Il est possible que la pandémie ait affecté votre système urinaire.

“Il existe des corrélations très probables entre l’impact des pandémies sur la société et la santé de la vessie en général”, déclare Aleece Fosnight, MSPAS, PA-C, urologue et experte en santé des femmes chez Aeroflow Urology. “Ces effets viennent de tous les côtés, mais en être plus conscient peut aider à soutenir les efforts des gens pour gérer au mieux la santé de leur vessie.”

Comment la pandémie a-t-elle affecté la santé de la vessie ?

1. Il y a eu des retards importants dans l’accès aux soins de santé de la vessie

“L’une des principales raisons pour lesquelles la pandémie a eu un impact sur la santé de la vessie est l’accès retardé aux soins. Beaucoup de gens reportent de voir un médecin pour discuter de leurs problèmes de santé de la vessie », explique le Dr. Fosnight «Cela a entraîné une aggravation significative des symptômes et des cas de vessie hyperactive (OAB), davantage d’infections des voies urinaires (IVU), des complications plus graves des maladies des voies urinaires telles que les lésions rénales et une augmentation des tumeurs malignes des voies urinaires telles que le cancer de la vessie et de la prostate. ” Ouf.

Non seulement la pandémie a ravagé le système de santé pendant longtemps, rendant considérablement plus difficile la recherche d’un prestataire, mais elle est également devenue un espace de risque d’exposition au COVID-19. Ce retard dans la maintenance ajoute encore plus de difficulté à un système déjà difficile à naviguer. Les personnes qui ressentent une légère sensation de brûlure peuvent ne pas vouloir consulter un médecin si elles risquent d’être exposées à des cas graves de COVID-19 ou si elles vivent avec un membre de la famille qui a le virus.

De plus, l’impact financier sur les familles et les individus pendant la pandémie a rendu l’accessibilité aux soins encore plus instable. Certaines personnes n’ont tout simplement pas les moyens de trouver un médecin de famille à qui parler de leur incontinence urinaire si elles éternuent trop souvent ou se réveillent pour faire pipi. Enfin, aller chez un médecin avec des problèmes plus manifestes comme l’hyperactivité vésicale ou l’incontinence peut être difficile car l’enquête peut coûter du temps, de l’argent et de la susceptibilité.

2. Plus d’accent a été mis sur les besoins en soins aigus de la vessie et moins sur les soins préventifs

L’épuisement professionnel a également rendu plus difficile la consultation de spécialistes comme les urologues, ce qui a conduit les services d’urgence et les services d’urgence à se concentrer davantage sur le traitement des problèmes aigus que sur la prévention, et il en va de même pour les patients.

N’oubliez pas que la priorisation des options de traitement préventif et à long terme est extrêmement importante pour la santé de la vessie afin de prévenir une aggravation immédiate de la maladie. “Le fait est que, tout comme un nettoyage des dents peut prévenir des problèmes majeurs sur la route, il est important de rester en contact avec un fournisseur et de demander un traitement si vous réalisez que c’est important –même si cela signifie aller aux urgences si vous ressentez une sensation de brûlure », explique le Dr. Fosnight Et si elles ne sont pas traitées, elles peuvent rapidement entraîner de dangereuses infections de la vessie ou des reins. Il est également important de fournir un échantillon d’urine lorsque vous avez une infection urinaire afin de ne pas prendre d’antibiotiques inutiles pour des symptômes qui pourraient simplement imiter une infection urinaire. Cela vous aidera à vous assurer que ces antibiotiques fonctionneront pour vous à l’avenir lorsque vous en aurez vraiment besoin. Il en va de même pour le dépistage systématique du cancer, qui peut sauver des vies à long terme.”

3. Un mode de vie moins actif affecte la capacité de la vessie et la fonction rénale

“Les résultats d’une enquête auprès de 1 198 personnes d’Aeroflow Urology ont montré que 43 % des personnes étaient moins actives et urticaient davantage pendant la pandémie”, explique le Dr. Fosnight “La relation entre l’activité physique et la santé de la vessie est en fait assez importante. Lorsque vous bougez votre corps régulièrement tout au long de la journée, votre cœur et vos reins aident à faire circuler le sang dans tout votre corps et dans vos reins. Lorsque cela se produit, vos reins filtrent votre sang et produisent plus d’urine. L’exercice dans votre vie peut aider à maintenir le fonctionnement optimal de vos reins et de votre vessie en améliorant la circulation et la filtration.”

Se lever et marcher plutôt que de rester assis pendant de longues heures est un excellent moyen de soutenir votre santé globale, y compris votre vessie.

4. La position assise peut affaiblir votre plancher pelvien et entraîner une incontinence urinaire

En plus d’être moins actives physiquement, de nombreuses personnes se tiennent simplement moins debout et s’assoient davantage pendant la pandémie. “La position assise peut affaiblir les muscles du plancher pelvien, entraînant une incontinence urinaire”, explique le Dr. Fosnight

Votre posture détermine également la force de votre stabilité et de vos muscles et détermine à quel point nous sollicitons notre plancher pelvien. « Par exemple, lorsque vous êtes assis courbé ou sur le côté, votre plancher pelvien s’incline vers l’avant et exerce une pression vers le bas sur la région pelvienne ; ce n’est pas idéal pour une force optimale de la vessie et du plancher pelvien », déclare Heather Jeffcoat, DPT, thérapeute du plancher pelvien et fondatrice de Femina PT. “Cela peut rendre plus difficile à tenir au fil du temps et vous faire uriner plus fréquemment.”

En tant que directive urologique générale, il est plus sain pour votre vessie d’uriner dès que votre vessie est pleine d’urine. En gros, c’est cet étirement ou cette plénitude qui vous donne envie d’uriner. Si vous avez envie de marcher, quelle que soit la quantité d’urine dans votre vessie, c’est un signe que quelque chose ne va pas avec votre plancher pelvien, votre vessie ou la connexion neurologique entre ces systèmes. “Être assis pendant de longues périodes n’aide pas, c’est pourquoi l’exercice tout au long de la journée et les programmes pour renforcer les hanches, le tronc, l’aine et le plancher pelvien sont très précieux”, explique le Dr. Fosnight

5. Les problèmes de santé mentale au milieu de COVID-19 ont laissé de nombreuses bulles dans un état de stress chronique

Ce n’est un secret pour personne que la pandémie a touché les gens incroyablement durement sur le plan émotionnel. Ces effets sur la santé mentale peuvent aller d’une anxiété et d’une dépression accrues à l’aggravation de conditions existantes telles que le TOC, la schizophrénie et le trouble bipolaire. Les retards susmentionnés dans les soins peuvent et ont rendu difficile la gestion de l’aggravation des symptômes de santé mentale, et l’accès à la thérapie est notoirement difficile du point de vue du coût et de la disponibilité.

“Croyez-le ou non, votre santé mentale et votre santé physique sont définitivement liées, et certains facteurs de stress sur le corps affectent les gens de différentes manières”, explique le Dr. Fosnight “Par exemple, l’anxiété et le stress peuvent mettre le corps en mode combat ou fuite, ce qui augmente votre fréquence cardiaque et augmente la rapidité avec laquelle votre vessie se remplit d’urine en cas de stress chronique.”

Dans l’ensemble, ces effets que la pandémie a sur les gens sont en grande partie hors du contrôle des individus. Beaucoup de gens sont stressés de devoir garder leur emploi, ils n’ont donc pas nécessairement la possibilité de faire de l’exercice tout au long de la journée. Certaines personnes ont des enfants ou des membres vulnérables de la famille qui peuvent ne pas justifier le traitement de l’incontinence compte tenu du potentiel d’exposition. L’épuisement professionnel qui a ravagé le secteur de la santé comme une traînée de poudre a rendu beaucoup plus difficile l’obtention de soins pour les personnes touchées fais avoir le temps, l’argent, les prestations d’assurance et l’énergie nécessaires pour se faire soigner. Avec un peu de chance, cependant, il y a de petites choses que vous pouvez faire et vous rappeler pour protéger votre vessie et votre santé globale alors que nous continuons à endurer la pandémie en cours.

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