5 remèdes maison pour un nez douloureux

Lorsque vous avez un rhume ou une allergie, votre nez coule souvent. La peau du nez et aussi de l’extérieur devient irritée et sèche en raison du mouchage fréquent du nez. Un nez endolori est rouge et douloureux.
De plus, le muqueuse nasale à travers ces facteurs déssecher:

  • air de chauffage sec
  • déshydratation
  • climatiseurs
  • spray nasal
  • poussière
  • les gaz d’échappement

5 remèdes maison pour un nez douloureux

1. Utilisez des mouchoirs de bonne qualité

Si votre nez coule, seuls les mouchoirs vous aideront. Cependant, le type de tissu que vous utilisez est également important pour aider un nez endolori. Évitez d’utiliser des serviettes, de l’essuie-tout ou du papier toilette pour vous moucher. Ceux-ci ont souvent une structure rugueuse et irritent également la peau – tout comme les mouchoirs avec des additifs mentholés ou ceux en tissu. Mouchoirs en papier doux conviennent le mieux. N’utilisez pas de mouchoirs contenant du menthol ou d’autres huiles essentielles, car ils peuvent provoquer des réactions allergiques.

2. La camomille a un effet apaisant sur la peau

La camomille a un effet anti-inflammatoire et apaisant pour la peau. Un bain de vapeur suivi d’une compresse aide le nez à guérir – à l’intérieur comme à l’extérieur. Verser légèrement dessus pour un bain de vapeur à la camomille fleurs de camomille (pharmacie) avec de l’eau bouillante et laissez refroidir brièvement. Maintenez maintenant votre tête au-dessus de la vapeur chaude, placez une serviette sur votre tête et inspirez et expirez calmement. Vous pouvez utiliser l’eau de camomille pour un compresse utiliser. Trempez simplement un chiffon ou une débarbouillette dans l’eau et placez-le sur la peau irritée.

3. L’huile d’olive contre les peaux irritées

La graisse protège la peau de perte d’humidité et soutient également la régénération. Particulièrement huile d’olive a un effet anti-inflammatoire et adoucit la peau rugueuse. Pour ce faire, frottez un peu d’huile d’olive sur les zones de peau irritées au besoin.

4. Humidifier l’air ambiant

Surtout en hiver, l’air des pièces devient sec à cause du chauffage. Cela dessèche également les muqueuses. D’autre part, ils sont utiles des bols d’eau ou des serviettes humides, que vous placez ou accrochez sur le radiateur. De manière optimale, le Humidité alors à environ 60 pour cent. Cependant, il ne doit pas être plus humide, sinon de la moisissure peut se former.

5. Solution saline pour humidifier

Le sel, qui est autrement utilisé pour les rinçages nasaux, peut également être utilisé contre la peau irritée. Pour hydrater la muqueuse nasale, vous pouvez faire quelque chose Tremper le coton dans la solution saline et mettez ceci dans chaque narine pendant 30 secondes.

Prévenez les maux de nez en vous mouchant correctement

Lorsque nous reniflons, la plupart d’entre nous en faisons trop en se frottant le nez. Cependant, cela continuera à irriter la peau à l’extérieur du nez, ce qui favorise les maux de nez. Au lieu de cela, vous devez vous moucher soigneusement, puis tamponner doucement la zone du nez. Vous pouvez soigner les rougeurs et les points douloureux avec une crème grasse.

Lorsque vous vous mouchez, vous devez d’abord tenir une narine puis l’autre. Étant donné qu’une narine est généralement plus enflée que l’autre, le côté bouché est moins bien nettoyé lorsqu’on souffle en même temps. De plus, utilisez une douche nasale si votre nez n’est pas complètement bouché. Les bactéries et les virus sont éliminés en douceur et le mucus est éliminé.