4 raisons d’utiliser plus d’huile d’arachide

L’huile d’arachide est remplie d’ingrédients de haute qualité. Sont particulièrement remarquables les 70 % d’acides gras insaturés, dont 32 % sont même polyinsaturés. Il y a aussi 100 millilitres d’huile d’arachide

  • l’acide oléique
  • l’acide linoléique
  • l’acide palmitique
  • acide stéarique
  • acide béhénique
  • vitamine E
  • Vitamine D
  • vitamine k

4 effets sur la santé de l’huile d’arachide

1. Niveaux de cholestérol sains

Acides gras insaturés avoir un effet très positif sur le taux de cholestérol. Alors que les graisses saturées augmentent les niveaux de cholestérol LDL nocif dans le sang, les graisses insaturées contribuent à un Réduction des LDL à. La valeur totale du cholestérol peut être efficacement réduite par une alimentation équilibrée avec des acides gras insaturés. L’huile d’arachide contient environ 70 % d’acides gras insaturés.

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2. Cellules saines

vitamine E est un antioxydant qui peut lier et neutraliser les composés oxygénés des radicaux libres qui endommagent les cellules de notre corps. Les radicaux libres sont très réactifs et agressifs, causant des dommages au noyau cellulaire et conduisant au développement de maladies et de signes de vieillissement. Pour le protection cellulaire La vitamine E est l’une des vitamines les plus importantes que nous puissions obtenir à partir des aliments. L’huile d’arachide contient une quantité particulièrement importante de la précieuse vitamine et peut donc contribuer à réduire le risque de cancer. Les chercheurs ont également découvert que la vitamine E peut jouer un rôle bénéfique dans l’inhibition de l’apparition et de la progression du diabète sucré.

3. Peau saine, cheveux forts

L’huile d’arachide convient également à un usage externe sur la peau comme huile de massage ou en complément de l’eau du bain. Effets anti-inflammatoires et des acides gras précieux peuvent aider à améliorer le teint, réduire l’inflammation, psoriasis guérir plus vite ou eczéma traiter. Dans conditionneurs de cheveux appliquée, l’huile protège les racines et forme une couche protectrice autour des cheveux, ce qui assure douceur et éclat.

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4. Bon pour le sang et les os

L’huile d’arachide apporte beaucoup vitamine kceci surtout pour un normal la coagulation du sang et un sain formation osseuse responsable de. La vitamine D contenue dans l’huile d’arachide a également un effet régulateur sur la teneur en calcium du sang. L’huile d’arachide est donc un soutien bienvenu pour la santé des os.

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